کم خوابی چه تاثیری بر بدن شما می گذارد؟
بیخوابی، نه تنها در هنگام صبح موجب بدخلقی و ترشرویی افراد میگردد، بلکه در بلندمدت نیز میتواند بر سلامتی افراد تأثیرگذار باشد.
موارد زیر نشان میدهند کمبود خواب تا چه اندازه میتواند بر سلامت بدن انسان تأثیرگذار باشد:
آسیب رسانی به قلب
مشکلات حافظه و مغز
تأثیر بد بر پوست
بروز چاقی
بیشتر بخوانید:
yon.ir/Urk2i