ران مرغ ضد«کمخونی»است؟
میزان آهن و روی موجود در ران مرغ هم از سینه آن بیشتر است،با این حساب ران مرغ از نظر ارزش تغذیهای،بیشتر نزدیک به گوشتهای قرمز است تا گوشتهای سفید
iribnews_guilan