خوب و بدیهای مصرف شیر
معمولا شیر یکی از حیاتیترین بخشهای یک رژیم غذایی خوب و موثر بر سلامتی محسوب میشود که مواد مغذی ضروری برای بدن مانند کلسیم، پروتئین و ویتامین D را فراهم میکند.
البته مصرف شیر برای برخی مضراتی نیز دارد. در این مطلب به بررسی مزایا و خطرات مصرف شیر میپردازیم.
بیشتر بخوانید:
yon.ir/2eJi1