هفت دلیل قانعکننده برای اینکه به پهلوی چپ بخوابید
بدن طی خواب نسبتاً فعال است: حافظه، گوارش، قلب و ... کار خودشان را انجام میدهند بدون اینکه شما چیزی بفهمید؛ اما وضعیت بدنتان در خواب، تأثیر بزرگی بر این فرایندها دارد.
بهبود گوارش
قلبتان استراحت میکند
کاهش کمردرد
حمایت از سیستم لنفاوی
تسکین سوزش معده
کاهش خروپف
بیشتر بخوانید:
yon.ir/NxJ72