هرگز 4 زانو و 2 زانو نشینید
نشستن 4 زانو یا 2 زانو باعث ایجاد زانو درد، کمردرد، افزایش فشارخون، دردهای عصبی و فشار شدید بر وریدهای واریسی بدن میشود.
مناسب ترین وضعیت برای نشستن به گونهایست که کشش و فشار روی مفاصل زانو کم باشد.
iribnews