بهترین زمان خوردن صبحانه، ۳۰تا۶۰ دقیقه بعد بیدار شدن است

http://uupload.ir/files/ddxt_%D8%A8%D9%87%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86.jpg

بهترین زمان خوردن صبحانه، ۳۰تا۶۰ دقیقه بعد بیدار شدن است

وقتی ازخواب بیدار میشوید، یعنی ۶تا۸ ساعت چیزی نخورده‌اید و هرچه زودتر صبحانه بخورید به متابولیسم‌تان کمک بیشتری میکنید

Tebyan

 


نظرات 0 + ارسال نظر
امکان ثبت نظر جدید برای این مطلب وجود ندارد.