بدترین حالت خواب؛خوابیدن روی شکم است !

http://uupload.ir/files/8ai_%D8%A8%D8%AF%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86_%D8%AE%D9%88%D8%A7%D8%A8.jpg

بدترین حالت خواب؛خوابیدن روی شکم است !

فشار زیادی به ستون فقرات واندام های داخلی وارد کرده و باعث درد کمر میشود

اگر نمیتوانید به حالت دیگری بخوابید زیر لگن تان بالش قراردهید

Mizan_ir

نظرات 0 + ارسال نظر
امکان ثبت نظر جدید برای این مطلب وجود ندارد.