٧ اشتباه ورزشی در تابستان
کم آب نوشیدن
عدم استفاده از ضدآفتاب
ورزش در اوج گرما
کوهنوردی بدون آمادگی جسمی
نداشتن لباس ورزش مناسب
مصرف نکردن الکترولیت ها
Mizan_ir