٧ اشتباه ورزشی در تابستان

http://uupload.ir/files/bf8q_%D9%A7_%D8%A7%D8%B4%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D9%87.jpg

٧ اشتباه ورزشی در تابستان

کم آب نوشیدن

عدم استفاده از ضدآفتاب

ورزش در اوج گرما

کوهنوردی بدون آمادگی جسمی

نداشتن لباس ورزش مناسب

مصرف نکردن الکترولیت ها

Mizan_ir

 

نظرات 0 + ارسال نظر
امکان ثبت نظر جدید برای این مطلب وجود ندارد.