۱۱ خوراکی سرشار از کلسیم

http://uupload.ir/files/sh9q_%DB%B1%DB%B1_%D8%AE%D9%88%D8%B1%D8%A7%DA%A9%DB%8C.jpg

۱۱ خوراکی سرشار از کلسیم

برای کسانی که لبنیات دوست ندارند

برگ چغندر

بادام

لوبیا چیتی

کلم

اسفناج

لوبیا سفید

دانه کنجد

سویا

نخود

عدس

پیاز

Mizan_ir

 

نظرات 0 + ارسال نظر
امکان ثبت نظر جدید برای این مطلب وجود ندارد.