بهترین ورزشها برای آرتروز مفاصل
زانو: پیاده روی بر روی زمین صاف، شنا
ران: پیاده روی، شنا، دوچرخهسواری، غواصی، قایقرانی
کمر: پیاده روی، شنا
Tebyan