سنجد
مصرف 10 عدد سنجد در روز بویژه صبح موجب پاکسازی دستگاه گوارش میشود.
15 تا 20عدد سنجد در برنامه غذایی کودکان به خوبی موجب تقویت اسکلت‌بندی و مفاصل او میشود.
کم شدن دید چشم را جدی بگیرید
کم شدن میزان دید در افراد، علامت اولیه بیماری آب مروارید است به همین سبب خیلی زود تشخیص داده می شوند.