ورزش مانع پرخوری

http://uupload.ir/files/7869_%D9%88%D8%B1%D8%B2%D8%B4.jpg

ورزش مانع پرخوری

محققان دریافته اند کسانی که ورزش می کنند تمایل کمتری به خوراکی های ناسالم و چرب دارند.

در واقع ورزش مکانیزم بدن را به گونه ای هدایت می کند که نیاز بدن به غذاهای چرب و پر کالری رفته رفته کمتر می شود.

 به علاوه به همان اندازه باعث کنترل اشتها و مانع پرخوری می شود.

Tebyan

 

 

نظرات 0 + ارسال نظر
امکان ثبت نظر جدید برای این مطلب وجود ندارد.