نوشیدن شربت آبلیمو بعد از ورزش، بدن را با رساندن مواد مغذی مورد نیاز بازسازی می کند.
و از تجمع اسید لاکتیک بدن که موجب درد عضلات بعد از ورزش می شود جلوگیری میکند.
Mizan_ir