موادی از طریق غذا وارد بدن میشوند واضافات آن دفع میگردد
منتهی همیشه مقداری دربدن باقی می ماند که ازطریق ادرار ومدفوع دفع نمی شود و موجب بیماری میگردد
این مواد فقط باورزش دفع خواهد شد
nargesiiiaaa