دستور العمل تهیه مخلوط سیر و عسل
مواد لازم :
۳-۴ بوته سیر / یک فنجان عسل طبیعی /یک شیشه کوچک درب دار
سیر ها را دانه دانه از بوته جدا کنید
لایه بیرونی سیر ها را جدا کرده و حبه های سیر را داخل شیشه بریزید
سپس عسل را در شیشه ریخته طوری که روی سیر ها را بپوشاند
خوب مخلوطشان کنید تا حبابی در عسل نماند
درب ظرف را بسته و اجازه دهید چند روز در دمای اتاق ویا یخچال بماند
سپس می توانید از آن میل کرده و لذت ببرید.
برای افزایش سلامتی و تقویت سیستم ایمنی بدن می توانید هر روز یک قاشق مربا خوری از این مخلوط با ارزش را به صورت ناشتا میل کنید.
با مصرف این ترکیب خوش طعم شما همواره احساس پر انرژی بودن خواهید داشت.
این مخلوط لذیذ را می توان با نان تست، و یا در سس سالادها استفاده کرد