رختخواب را ترک کنید تا خوابتان ببرد!

http://uupload.ir/files/72ck_%D8%B1%D8%AE%D8%AA%D8%AE%D9%88%D8%A7%D8%A8.jpg

رختخواب را ترک کنید تا خوابتان ببرد!

تحقیقات در کنفرانس SLEEP 2016 نشان می دهد ، ترک کردن رختخواب به هنگام بی خوابی ، 70 تا 80 درصد از مزمن شدن شب بیداری ها جلوگیری می کند

iribnews

نظرات 0 + ارسال نظر
امکان ثبت نظر جدید برای این مطلب وجود ندارد.