جوانه گندم
برای رشد مو و جلوگیری از سفیدی آن بسیار مفید است.
بدین صورت که هر روز صبح یک قاشق غذاخوری از جوانه گندم همراه چند عدد توت خشک و خرما میل شود.
Zendegisalam