پیشگیری از ابتلا به فراموشی
اگر میخواهید به فراموشی دچار نشوید اقدامات زیر را انجام دهید
دیابت خود را با کمک پزشک کنترل کنید
در اولویت اول ورزش های هوازی و ایزومتریک و بعد ورزشهای تمرکز ذهن ( یوگا ) انجام دهید
نکات مربوط به (( اصول پیشگیری از بیماری اعصاب )) را که در همین کانال موجود است را رعایت کنید
فندوق را نیم کوب و یا آسیاب کنید سپس آن را مختصر تفت بدهید و آن را با عسل مخلوط کنید و بخورید و چنانچه دیابت دارید پودر فندوق را به همراه دارچین با شیر مخلوط کنید و میل نمایید
خوردن عسل در دیابتی ها محدودیت مصرف دارد
ازتوجه شما سپاسگذارم
گروه مشاوره