هیچ وقت شیر را با شکر وشیرینی نخورید.
اینکار ویتامین های شیر را ازبین برده و خطر ابتلا به #دیابت را افزایش می دهد.
توصیه می شود شیر را با خرما یاعسل بخورید.
خبرگزاری صداوسیما
@iribnews