نوشیدنیهای لاغر کننده
-آب
-چای سبز
-آب سبزیجاتی مانند کرفس و..
-قهوه تلخ
-شیر کم چرب
-چای دارچین
رژیم
وزن قدسن
moshavereghaza
مینا جوادی
کارشناس تغذیه