برای بهرهمندی از آنتیاکسیدانهای سبزیجات، خانوادهی کلمها مانند گل کلم، کلم قرمز، کلم برگ،بروکسل، بروکلی، ترب سیاه، شلغم و ترب کوهی را دریابید که سرشار از ویتامین C و ویتامین K نیز هستند
iribnews