می‌خواهید پرانرژی باشید و چاق هم نشوید، این‌ها را نخورید:

http://uupload.ir/files/hvnl_%D9%85%DB%8C%E2%80%8C%D8%AE%D9%88%D8%A7%D9%87%DB%8C%D8%AF.jpg

می‌خواهید پرانرژی باشید و چاق هم نشوید، این‌ها را نخورید:

نان سفید

نوشابه

بستنی

غذاهای کم چرب

آبمیوه‌ها

قهوه‌های طعم دار

مارگارین

سرخ‌کردنی‌ها

اسنک‌ها

توضیحات بیشتر:

goo.gl/TPCE7A

نظرات 0 + ارسال نظر
امکان ثبت نظر جدید برای این مطلب وجود ندارد.