نشانه های کمبود ویتامین E
این نشانه ها عبارت اند از اختلال در انعقاد خون
و شکستگی های استخوانی
درخصوص کمبود ویتامین E هم می توان به:
اختلالات عصبی
بی حوصلگی
خستگی
اشاره کرد .
با مصرف فلفل دلمه ای ، گوجه فرنگی و آجیل
می توانید این کمبودها را جبران کنید.