روغن مایع یا جامد؟
روغن مایع یا جامد؟
برای سرخ کردن مواد غذایی، هیچ وقت از روغن مایع استفاده نکنید ، زیرا سریعا اکسیده شده و تولید مواد سرطان زا می کنند. برای سرخ کردن از روغن مخصوص سرخ کردنی و در صورت نداشتن، از روغن جامد استفاده کنید.
سلامت
ShahraraNews
فواید بی شمار تخم مرغ برای بدن
فواید بی شمار تخم مرغ برای بدن
تامین پروتئین روزانه
منبع خوبی برای اسیدآمینه‌ها، آنتی‌اکسیدان‌ها و آهن
تقویت سیستم ایمنی
بهبود وضع کلسترول
کاهش خطر بیماری قلبی
مجموعه ویتامین‌های ب برای سلامت پوست و مو
کاهش استرس و اضطراب
تقویت استخوان‌ها و دندان‌ها
احساس سیری و پیشگیری از پرخوری
iribnews_guilan
زیتون سیاه بخورید
زیتون سیاه بخورید
زیتون سیاه حاوی آنتی اکسیدانهایی است که از اکسید شدن کلسترول و سکته قلبی جلو گیری می کند.
سلامت
ShahraraNews
انواع فلفل از جمله فلفل دلمه‌ای جزء مواد غذایی آلرژی‌زا محسوب می‌شوند و.....
انواع فلفل از جمله فلفل دلمه‌ای جزء مواد غذایی آلرژی‌زا محسوب می‌شوند و بهتر است افرادی که پوستی حساس و تحریک‌پذیر دارند و با مصرف غذاهای آلرژی‌زا دچار جوش، کهیر، آکنه و اگزمای پوستی می‌شوند، انواع فلفل‌های دلمه‌ای را از رژیم غذایی خود حذف نمایند.
سلامت
ShahraraNews
امام علی(ع): ماهى کمتر بخورید که گوشت بدن را آب میکند،
امام علی(ع): ماهى کمتر بخورید که گوشت بدن را آب میکند، بلغم «رطوبت سرد بدن» را میافزاید و نفس کشیدن را دشوار میسازد
:وسائل الشیعه،ج۲۵،ص۲۹
tebyanOnline