چه مواد غذایی را در فصل پائیز بیشتر مصرف کنیم؟

http://uupload.ir/files/xnzb_%DA%86%D9%87_%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%AF_%D8%BA%D8%B0%D8%A7%DB%8C%DB%8C.jpg

چه مواد غذایی  را در فصل پائیز بیشتر مصرف کنیم؟

پادشاه فصل ها رخ نموده و روزها کوتاه و شب های بلند و خنک آغاز شده است. اما این فصل هزار رنگ برای برخی افراد همراه با خستگی، کسالت و بی حالی است. خیلی از افراد هستند که با کوچک ترین باد سردی دچار سرماخوردگی و بیماری های ویروسی می شوند.

ولی با مصرف مواد غذایی مفید می توانید پاییزی پرانرژی و دور از بیماری ها داشته باشید.

tebyanonline

نظرات 0 + ارسال نظر
امکان ثبت نظر جدید برای این مطلب وجود ندارد.