چه مواد غذایی را در فصل پائیز بیشتر مصرف کنیم؟
پادشاه فصل ها رخ نموده و روزها کوتاه و شب های بلند و خنک آغاز شده است. اما این فصل هزار رنگ برای برخی افراد همراه با خستگی، کسالت و بی حالی است. خیلی از افراد هستند که با کوچک ترین باد سردی دچار سرماخوردگی و بیماری های ویروسی می شوند.
ولی با مصرف مواد غذایی مفید می توانید پاییزی پرانرژی و دور از بیماری ها داشته باشید.
tebyanonline