در طول روز 8-10 لیوان آب بخورید، این کار باعث افزایش متابولیسم و افزایش سلامتی بدنتون میشه
در طول روز 8-10 لیوان آب بخورید، این کار باعث افزایش متابولیسم و افزایش سلامتی بدنتون میشه
اگر هم نمیتونید این کار رو کنید مصرف میوه و سبزیجاتتون رو بیشتر کنید
Aftabkshir
ویروس کرونا ۴ روز روی اسکناس‌‌ها باقی می‌‌ماند.
ویروس کرونا ۴ روز روی اسکناس‌‌ها باقی می‌‌ماند
مؤسسه ملی تحقیقات سلامت دانشگاه تهران:
بر اساس شواهد بررسی شده، نخستین و بهترین روش ضدعفونی کردن اشیای کاغذی، قرنطینه کردن آنها است.
زمان قرنطینه مناسب برای محصولات کاغذی یا مقوایی ساده حداقل ۲۴ ساعت و برای کتاب‌‌های پوشیده از پلی استر یا سایر پلاستیک‌‌ها و همچنین مواد پلاستیکی مانند CD و دی وی دی، ۷۲ ساعت است.
البته زمان ماندگاری ویروس کرونا روی اسکناس چهار روز است.
جهت آگاهی بیشتر با دوستان خود به اشتراک بگذارید
ayine_pirbazar
پیشگیری از افتادگی پوست در رژیم‌های لاغری.
پیشگیری از افتادگی پوست در رژیم‌های لاغری
آهسته وزن کم کنید (نهایتا کاهش نیم تا یک کیلوگرم در هفته)
به اندازه کافی پروتئین بخورید (تخم‌مرغ، ماهی و سینه مرغ)
بدنتون رو هیدراته نگه دارید (با نوشیدن آب و مایعات سالم)
طناب بزنید (دو بار در روز هر بار ۱۵ دقیقه)
چای دارچین با عسل طبیعی بنوشید (نیم ساعت قبل صبحانه)
آلوئه‌ورا رو دریابید (هر روز مناطقی مثل بازوها و شکم رو ماساژ بدید)
ورزش‌های قدرتی انجام بدین (هر روز با وزنه مناسب تمرین کنید)
مواد غذایی که در تولید کلاژن و الاستین نقش دارند مصرف کنید (لوبیا، مرکبات و دانه‌ها)
زیبایی
TebyanOnline
تاثیر عصبانیت بر سلامت بدن.
تاثیر عصبانیت بر سلامت بدن
زخم معده و سرگیجه
سر درد و فلج اعضاء
از دست دادن توده عضلانی
لختگی خون و سکته مغزی
بیماریهای قلبی و تنگی نفس
iribnews_guilan2
بیماری که موجب اختلال در شنوایی کودک می‌شود.
بیماری که موجب اختلال در شنوایی کودک می‌شود
عفونت گوش میانی یک عفونت باکتریایی حاد بوده که معمولا با عفونت دستگاه تنفسی فوقانی همراه است.
بیش از ۸۰ درصد کودکان یک بار دوره‌ای از عفونت یا التهاب گوش میانی را تا سن ۳ سالگی تجربه خواهند کرد.
این عارضه، شایع‌ترین علت کاهش شنوایی در کودکان بوده و تشخیص دقیق آن در شیرخواران و کودکان دشوارتر خواهد بود.
Yjc.ir/00V7o7
YjcNewsChannel