نوشابه را حذف کنید تا بیشتر عمر کنید!
متخصصان معتقدند که مصرف نوشابه به علت مواد نگهدارنده و قند به عنوان یکی از مهمترین خوراکیها برای کاهش طول عمر و افزایش بروز جوش شناخته شده است؛ بنابراین مصرف این قبیل خوراکیها را کنار بگذارید و این نوشیدنیهای مضر را با مصرف آب جایگزین کنید.