۵ نوشیدنی شبانه برای سم‌زدایی از کبد و لاغری

http://uupload.ir/files/337z_%D9%86%D9%88%D8%B4%DB%8C%D8%AF%D9%86%DB%8C.jpg

۵ نوشیدنی شبانه برای سم‌زدایی از کبد و لاغری

مصرف شبانه برخی نوشیدنی‌ها باعث بهبود عملکرد کبد در ساعات بین ۱ تا ۳ بامداد می‌شود. اگر قبل از خواب مواد مغذی موجود در این نوشیدنی‌ها رو به کبد برسونید باعث بهبود سوخت ساز و کاهش سموم بدن میشه.

4 چای زنجبیل و لیموترش

خواص: کاهش وزن، خواص ضدالتهابی، کلاژن سازی و افزایش جذب آهن

روش تهیه و استفاده

یک لیوان آب رو بجوشانید و یک حلقه زنجبیل و نصف لیموترش رو بهش اضافه کنین، زیر شعله رو خاموش کنین و اجازه بدین ۱۰ تا ۱۵ دقیقه دم بکشه. بعد  جرعه‌جرعه بنوشید. می‌تونید این نوشیدنی رو حداقل ۳ بار در هفته میل کنید.

5 چای نعنا

خواص: هضم بهتر غذا، سم‌زدایی از کبد

روش تهیه و استفاده

یک لیوان آب و ۲ قاشق برگ‌ نعنا معادل ۲ گرم رو ۲ دقیقه بجوشونید. چای رو صاف کرده و نیم ساعت قبل از خواب میل کنین‌.

TebyanOnline

نظرات 0 + ارسال نظر
امکان ثبت نظر جدید برای این مطلب وجود ندارد.