برای خلاصی از استرس کرونا شیر بخورید

http://uupload.ir/files/g4j4_%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C_%D8%AE%D9%84%D8%A7%D8%B5%DB%8C.jpg


برای خلاصی از استرس کرونا شیر بخورید

رئیس انجمن تغذیه ایران میگه افرادی که در بحران #کرونا دچار افسردگی و اضطراب شدن، بهتره عصرها شیر نیمه گرم بخورن.

برای ارتقا سیستم ایمنی بدن باید از مواد غذایی که دارای یکسری ویتامین‌های محلول در چربی شامل ویتامین A ، B، E هست، استفاده کرد.

توصیه سازمان بهداشت جهانی اینه که ویتامین C رو هم از طریق غذا و سبزیجات در ایام کرونا استفاده کنین.

TebyanOnline

نظرات 0 + ارسال نظر
امکان ثبت نظر جدید برای این مطلب وجود ندارد.