برای خلاصی از استرس کرونا شیر بخورید
رئیس انجمن تغذیه ایران میگه افرادی که در بحران #کرونا دچار افسردگی و اضطراب شدن، بهتره عصرها شیر نیمه گرم بخورن.
برای ارتقا سیستم ایمنی بدن باید از مواد غذایی که دارای یکسری ویتامینهای محلول در چربی شامل ویتامین A ، B، E هست، استفاده کرد.
توصیه سازمان بهداشت جهانی اینه که ویتامین C رو هم از طریق غذا و سبزیجات در ایام کرونا استفاده کنین.
TebyanOnline