چای سبز رو کی و چطور بخوریم که اثر کنه؟

https://uupload.ir/files/vypt_%DA%86%D8%A7%DB%8C_%D8%B3%D8%A8%D8%B2.jpg

چای سبز رو کی و چطور بخوریم که اثر کنه؟

چای سبز رو همراه یا نزدیک وعده‌های غذایی‌تون نخورین.

وقتی کمی خنک شد بهش مقداری آب لیموی تازه اضافه کنید.

خودتون تو خونه دم کنید و از چای‌های آماده استفاده نکنید.

چای دم شده رو مدت طولانی، اون هم در معرض هوا، نگه ندارید.

موقع مصرف بهش کمی دارچین، زنجبیل یا گل‌محمدی اضافه کنید.

با اضافه کردن قند و شکر به چای سبز، فوایدش رو کم نکنید.

 تو مصرفش زیاده‌روی نکنید./تبیان

نظرات 0 + ارسال نظر
امکان ثبت نظر جدید برای این مطلب وجود ندارد.