از خواص بی نظیر دانه کتان چه میدانید؟
به نقل از استایل کریز، کشاورزان مصری از زمان باستان دانه کتان را کشت میکردند.
برای قرنها این گیاه نقش ویژه در طب سنتی در آسیا ایفا کرده است. این دانه سرشار از اسید چرب امگا ۳، فیبر و پروتئین است.
همچنین دانه کتان غنی از یک آنتی اکسیدان قوی به نام لیگنانس است که میتواند خطر ابتلا به برخی سرطانها را کاهش دهد.
اعتقاد بر این است که مصرف این دانه میتواند در کاهش وزن، افزایش سلامت دستگاه گوارش، و محافظت از قلب تاثیر گذار باشد./باشگاه خبر نگاران جوان