توصیههای طب سنتی برای لاغری
1 از مصرف بیش از حد مواد غذایی و خوراکی پرهیز کنید.
2 غذا را کامل بجوید.
3 غذاهای چرب و شیرین مانند انواع شیرینی خامه ای، حلواها، شله زرد و، چربی دنبه و انواع روغنها مصرف نکنید.
4 نان را برشته میل کنید.
5 همراه غذا مخلفاتی مانند زیتون شور با غذا مصرف نکنید.
6 سر ساعت غذا بخورید.
7 غذاهای پرکالری مصرف نکنید.
8 غذاهای تند و ترش و شور مصرف کنید.
iribnews_guilan2