توصیه‌های طب سنتی برای لاغری

https://uupload.ir/files/r6ak_%D8%AA%D9%88%D8%B5%DB%8C%D9%87%E2%80%8C%D9%87%D8%A7%DB%8C.jpg

توصیه‌های طب سنتی برای لاغری

1 از مصرف بیش از حد مواد غذایی و خوراکی پرهیز کنید.

2 غذا را کامل بجوید.

3 غذا‌های چرب و شیرین مانند انواع شیرینی خامه ای، حلواها، شله زرد و، چربی دنبه و انواع روغن‌ها مصرف نکنید.

4 نان را برشته میل کنید.

5 همراه غذا مخلفاتی مانند زیتون شور با غذا مصرف نکنید.

6 سر ساعت غذا بخورید.

7 غذا‌های پرکالری مصرف نکنید.

8 غذا‌های تند و ترش و شور مصرف کنید.

iribnews_guilan2

نظرات 0 + ارسال نظر
امکان ثبت نظر جدید برای این مطلب وجود ندارد.