بهترین زمان مصرف پنیر
خوردن پنیر به تنهایی و تو وعده صبحانه، فرد رو دچار رخوت، سستی و بیحالی، کندی در یادگیری و کاهش تمرکز ذهن میکنه.
بهترین زمان مصرف پنیر وعده شام هست اونم همراه با گردو، زیره، سیاه دانه یا آویشن./تبیان