چقدر با ویتامین B12 آشنایی دارین؟
میدونین کمبود ویتامین ب۱۲ در طولانیمدت عوارض عصبی غیرقابل جبرانی داره.
اگه تو برنامه غذاییتون منابع حیوانی جایی ندارن احتمالا باید تحت نظر پزشک مکمل دریافت کنید./تبیان