دارچین، سلاحی مؤثر برای تقویت متابولیسم و کنترل سطح کلسترول خون
یکی از چیزهایی که به بدن شما در تقویت متابولیسم (سوخت و ساز بدن) و کنترل سطح کلسترول خون کمک میکند، دارچین است.
میزان کالری دارچین کم بوده و معادل ۳۵ کالری در ۱۰ گرم پودر دارچین است. افزودن دارچین به غذا میتواند شاخص گلیسمی (شاخص قند خونی) را تا ۲۰ درصد کاهش دهد. /باشگاه خبرنگاران جوان