یکی از موادی که کبد را مختل می کند رب گوجه است
یکی از موادی که کبد را مختل می کند رب گوجه است
رب گوجه از غلیظ کننده های خون است، ایجاد لزاجت می کند و زیاده روی در مصرف آن باعث ایجاد سُده یا گرفتگی در کبد می شود
همچنین به رب‌های صنعتی استات سدیم می‌زنند که اگر اضافه نکنند رب کپک می‌زند.
این ماده باعث کندی ذهن و شعور می‌گردد. پس از رب‌های خانگی استفاده کنید.
مصلح آن سرکه است؛ سرکه انگور طبیعی از بهترین داروهای کبدی است
چگونه سیستم ایمنی را در برابر اٌمیکرون مقاوم کنیم؟
چگونه سیستم ایمنی را در برابر اٌمیکرون مقاوم کنیم؟
مصرف به اندازه ویتامین D برای عملکرد سیستم ایمنی، پیشگیری از ابتلا به کووید۱۹ و پس از آن، بهبودی بعد از ابتلا به این بیماری حیاتی است. بنابراین افراد باید سطح این ویتامین را در بدن خود بسنجند و به منظور افزایش سطح آن به اندازه کافی نور خورشید دریافت کنند.
یک خواب خوب شبانه می تواند باعث شادابی بدن و ذهن افراد شود.
ورزش کنید، فعال باشید و خوب غذا بخورید. ورزش کردن در حد اعتدال و فعال بودن از جمله راهکارهای ساده اما در عین حال موثر برای تقویت سیستم ایمنی بدن افراد هستند.
همچنین مصرف غذاهای حاوی ویتامین C یا zink (روی) نیز برای حفظ سلامتی افراد بسیار موثر هستند.
حفظ آرامش با انجام تمرینات تنفسی نیز می تواند باعث افزایش عملکرد سیستم ایمنی افراد شود./ایسنا
دم‌کرده گل گاوزبان، دمنوشی برای سرماخوردگی و بی حالی
دم‌کرده گل گاوزبان، دمنوشی برای سرماخوردگی و بی حالی
گاهی اوقات سرفه‌ها را هیچ قرص و شربتی درمان نمی‌کند، اما تجویز یک جوشانده سنتی مانند گل گاوزبان به صورت مرهمی قوی عمل خواهد کرد.
دم‌کرده گل گاوزبان را به همراه کمی لیمو عمانی، یک دمنوش مناسب برای مقابله با سرماخوردگی است. این دمنوش به شرط ترش نبودن به خصوص در ابتدای شروع علائم سرماخوردگی، و بی حالی یک نوشیدنی مناسب برای بهبود حال بیمار است.
گل گاوزبان در درمان سرفه‌های مزمن، وقفه‌های تنفسی و آسم‌های خفیف نیز موثر است. در درمان سرفه‌های خشک می‌توان گیاه گل گاوزبان را با بابونه، سنبل‌الطیب، شقایق مخلوط نموده و دم کرده حاصل از این چند گیاه را روزی ۳-۲ بار
صبح‌ها زود از خواب بیدار شوید تا یبوست نگیرید!
صبح‌ها زود از خواب بیدار شوید تا یبوست نگیرید!
صبح زود موقع فعالیت دستگاه گوارش و روده است که باید دفع مدفوع صورت گیرد و این خواب مانع دفع مدفوع در وقت خود شده منجر به تجمع سموم در بدن و موجب تشدید یبوست میشود.
خواص آب آلبالو
خواص آب آلبالو
۱. به بازیابی بدن‌تان بعد از تمرینات ورزشی کمک می‌کند.
۲. با التهاب و درد آرتریت مقابله می‌کند.
۳. تورم را کاهش می‌‌دهد.
۴. سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند.
۵. متابولیسم بدن را تنظیم می‌کند و با چربی‌ها مبارزه می‌کند.
۶. مشکل بی‌خوابی را رفع می‌کند.
۷. جلوی رشد سرطان را می‌گیرد.
۸. از نقرس جلوگیری می‌کند.