بهترین خشکبار برای رفع کم خونی و یبوست کدامند؟
برگه زردآلو خشڪ یکی از بهترین خشکبارها برای رفع کم خونے و یبوست است.
بهترین زمان مصرف صبح ها میباشد، زیرا آهن و فیبر آن سریع جذب بدن میشود و چربیهای اضافه را میسوزاند.