مادر چه مواردی را رعایت کند تا شیرش گرم شود؟
الف)شبی یک لیوان عرق رازیانه با کمی عسل به غیر از پریودی(۱۲۰ شب)
ب)خرما روزی ۷ عدد. بادام درختی روزی ۱۴ عدد دانه دانه میل شود. ارده با شیره انگور ۵ وعده درهفته.انجیر شبی ۷ عدد.مویز۲۱ عدد.
سیب .انگور.خربزه.گلابی.به توصیه میشود.
ج)کاهش سردیها مخصوصا لبنیات.گوجه.خیار.هندوانه.ماهی
توجه بسیار مهم:
بهترین جایگزین شیر مادر آب انگور است. در فصل هایی که آب انگور نیست سه ق غذاخوری شیره انگور در یک لیوان آب جوش ولرم حل کرده به بچه بدهید. شیرخشک عوارض بسیار زیادی دارد که قابل جبران نیست.