درشرایط پراسترس فقط ذره ای نمک بخورید
مطالعات نشان میدهد مصرف مقدار ناچیز نمک در شرایط استرس زا سبب افزایش هورمون اکسی توسین میشود
این هورمون عامل احساس شادی و آسایش است.