برای پیشگیری از یبوست در طب سنتی چه بخوریم؟
تخم شربتی بخورید:
تخم شربتی مانند دانه های دیگر سرشار از فیبر است که روی عملکرد روده ها تأثیر می گذارد وباعث افزایش حرکت آنها و رفع یبوست میشود.