چگونه باتغذیه طب سنتی بدنی سالم بسازیم؟
روز رابامیوه شروع کنیم
صبحانه را بهترین انتخاب کنیم
فست فود را فراموش کنیم
برنج مان را آبکش نکنیم
نان سفیداستفاده نکنیم
آب زیاد بخوریم