علائم آلرژی بهاری را چگونه کنترل کنیم؟

علت درد بالای کمر در خانم‌ها

15 نشانه که به شما میگوید کمبود ویتامین دارید

15 نشانه که به شما میگوید کمبود ویتامین دارید

1- درد در انگشت ها، پشت ساق پا وکف پا (کلسیم، پتاسیم منیزیم)

2- شکاف در گوشه لب ها (گروه ویتامین B)

3- احساس خستگی (B2)

4- خواب رفتن و کرخی دست و پا (B6و B12)

5- جوشهای قرمز در بازوها و گونه ها (AوD)

6- افسردگی (D)

7- ریزش موی شدید (B)

8- اختلالات دید شبانه (A)

9- بی اشتهایی (B)

10- حالت تهوع، یبوست و نفخ (B12)

11- خونریزی لثه و زخمهایی که دیر خوب میشن (C)

12- سردرد و سر گیجه (B3)

13- اسهال (B9)

14- بی خوابی (B5)

15- خشکی پوست (A وB)

صبحانه سلامت

صبحانه سلامت

ترکیب عسل و دارچین و استفاده به جای مربا در وعده صبحانه به طور منظم در کاهش سطح کلسترول، جلوگیری از بروز حمله قلبی، تنفس راحت و تقویت ضربان قلب موثر است.

ضرر پوشیدن لباس تنگ :

ضرر پوشیدن لباس تنگ :

 اختلال در جریان خون

تشدید واریس

تشدید سلولیت

تنفس ناقص

اختلال در هضم غذا

عفونت تناسلے

اختلالات مردانه

مشکلات پوستے

افزایش تعریق