۹ غذای خوشمزه برای تقویت و افزایش رشد مو
افزودن منظم تعدادی از مواد مغذی ضروری می‌تواند رشد مو را تحریک کرده و کیفیت آن را بهبود بخشد.
به همین دلیل، ما تغییر در عادات غذایی را توصیه می‌کنیم تا الگو را با نیاز‌های فردی تنظیم کنیم.
ما در ادامه قصد داریم به غذا‌هایی اشاره کنیم که به بهترین وجه می‌توانند به افزایش رشد مو کمک کنند.
ماهی قزل آلا
مرغ
بادام
صدف
تخمه کدو تنبل
عدس
تخم مرغ
اسفناج
آووکادو
[کانال فرارو]