زیتـــون و سبــــزی خـــوردن تنـهامواردیهستندکهمصرفآنهادرڪنارغــــــــذا، عمـــــــوما منعـــی ندارد
توصیهمیشودازخوردنسالادماست رشــی و نـوشیـــدنی های مختلـف ر ڪنــار غــذای اصلی پرهیز شود