مصرف برنج در سحری باعث ضعف میشود...
یک دیدگاه کاملاغلط وجوددارد که هنـگام سحـر غذا بابرنج مصرف کنیم. در حالی که مصرف برنــــج در وعده سحـــر موجب ایجاد ضعفدر طــــــی روز میشــــــود.
غـــذای نانــــی (سبوسدار)جایگـــزین مناســـبی بجای غـــــذای برنجــــــی است…