موادغذایی مفید جهت #تقویت_حافظه
❶•مویز
❷•میوه به
❸•ڪنــــدر
❹•انار به همـــراه پیه
❺•سرڪه (با برنج مصرف نشه)
❻•عســــل (در وعده صبحـانه)
❼•ڪرفس(خورشـت ڪـــرفس)