منابع گیاهی پروتئین

https://s6.uupload.ir/files/%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%A8%D8%B9_%DA%AF_jz53.jpg

منابع گیاهی پروتئین

بلغور جو دوسر

کره بادام زمینی

نان‌های حجیم و غنی‌شده با مغزها

سبوس جو و گندم

سویا و مشتقات آن مثل شیر سویا

عدسی

نخود و نخود سبز

گردو

بادام

شاهدانه

نظرات 0 + ارسال نظر
امکان ثبت نظر جدید برای این مطلب وجود ندارد.