فواید سحرخیزی برای سلامتی

https://s6.uupload.ir/files/%D9%81%D9%88%D8%A7%DB%8C%D8%AF_%D8%B3%D8%AD%D8%B1_2ctl.jpg

فواید سحرخیزی برای سلامتی

اونهایی ساعت خواب شون عقب افتاده به راحتی میتونن با کم کردن تدریجی ساعت خواب روزانه و نخوابیدن بعد از نماز صبح ، باعث بشن شب ها زودتر خواب شون ببره در نتیجه زودتر از خواب بلند بشن.

نظرات 0 + ارسال نظر
امکان ثبت نظر جدید برای این مطلب وجود ندارد.