کسانیکه در فصل زمستان احساس سرما در بدن دارند بهتر است از خرما که میوه ای کم چرب و غنی از پتاسیم است استفاده کنند
خرما مصلح شیر بوده و بهتر است با شیر گرم مصرف شود
در افرادیکه حساسیت به شیر دارند ، مصرف خرما میتواند این وضعیت را برطرف نماید