6گیاهی که استخوان را تقویت میکند کدامند؟
شش گیاه قدرتمند برای تقویت استخوان:
اسفناج: ضد پوکی
کنجد: ضد درد و التهاب
بادام: استحکام استخوان
تخم کتان: ضد تحلیل بافت ها
کلم بروکلی: تامین کلسیم
هسته سنجد : تقویت استخوان